Anche se i dilatatori vaginali sono in circolazione da decenni, suscitano ancora molta attenzione e alcuni sguardi interrogativi anche da parte degli operatori sanitari ogni volta che mostriamo i nostri articoli alle conferenze mediche. I miei pazienti a volte hanno anche delle domande e riceviamo domande telefoniche e via email qui a MiddlesexMD.

I dilatatori sono uno dei dispositivi medici più semplici che incontrerai. Sono una serie di tubi che aumentano gradualmente di diametro da circa mezzo pollice a circa un pollice e mezzo. Di solito sono realizzati in plastica di alta qualità, ma possono anche essere realizzati in silicone, il che conferisce loro una qualità più morbida, più simile alla carne. Entrambi i tipi sono lavabili con acqua e sapone.

I dilatatori sono usati per aumentare la "pervietà" vaginale, la capacità e la capacità della vagina di accogliere le cose che è fatta per adattarsi, come uno speculum, un bambino, un pene - alcune cose piuttosto importanti, in altre parole.


I dilatatori sono usati per:

  • Prevenire la formazione di tessuto cicatriziale dopo alcuni tumori o radioterapia pelvica.

  • Aumentare la capacità e la lunghezza vaginali dopo alcune procedure, come un'isterectomia totale.


  • Mantenere la capacità vaginale durante i periodi in cui il sesso non è un'opzione per qualsiasi motivo.

  • Migliora la capacità vaginale dopo molto tempo senza sesso (ricorda il vecchio usalo o perdilo adagio).

  • Aiuta ad affrontare l'accorciamento e il restringimento vaginali dovuti a cambiamenti ormonali della menopausa.


  • Tratta le condizioni, come il vaginismo, che rendono difficile la penetrazione.

Poiché alcune condizioni vaginali potrebbero richiedere un trattamento aggiuntivo, come estrogeni localizzati o rilassanti muscolari, dovresti sempre discutere di qualsiasi dolore vaginale o cambiamento nella tua capacità di fare sesso con il tuo medico, nonché di come potresti trarre beneficio dall'uso di dilatatori. Da lì, se è semplicemente una questione di condizionamento o manutenzione, il nostro negozio ha una selezione di dilatatori di plastica e silicone di alta qualità.

Raccomando uno di questi set. Scegli le caratteristiche e le dimensioni che ti piacciono. Il primo set che abbiamo trovato e offerto rimane uno dei preferiti. È disponibile con cinque o sette dilatatori, a seconda del punto di partenza, e i cilindri diritti e solidi sono facili da maneggiare e da pulire.

Il kit in silicone è solido ma flessibile con un tocco più morbido. (Anche i colori brillanti non fanno male.) Ricorda che i lubrificanti siliconici degradano la superficie di questi dilatatori, quindi utilizzali solo con lubrificanti a base d'acqua.

Il kit Amielle è la nostra scelta di alta qualità e buon valore. Questo set di cinque dilatatori è realizzato in plastica per uso medico e include una maniglia staccabile che potrebbe facilitare l'inserimento.

L'aumento della capacità vaginale richiede pazienza, spesso diversi mesi. Per la manutenzione, potrebbe essere necessario utilizzare dilatatori regolarmente fino a quando non si fa sesso regolarmente. L'obiettivo è quello di ospitare il pene del tuo partner (o lo speculum del tuo medico) comodamente e senza dolore. È un obiettivo degno, quindi accetta che ci sei dentro per il lungo raggio.

Per usare i dilatatori:

  • Inizia con un bagno caldo per ammorbidire i tessuti e rilassare i muscoli del pavimento pelvico (insieme a tutto il resto).

  • Trova un posto confortevole e riservato e sdraiati sulla schiena, le gambe piegate con un angolo di 45 gradi e la larghezza delle spalle.

  • Rilassati consapevolmente tutti i muscoli, dalla testa ai piedi. Esegui una scansione mentale per le aree di tensione intorno agli occhi, alle sopracciglia o in qualsiasi altro luogo. Concentrati sul inspirare, espirare.

  • Inizia con il dilatatore più piccolo e spalmalo con lubrificante di alta qualità a base d'acqua (non vaselina o qualsiasi tipo di olio). Lubrificare generosamente anche l'ingresso vaginale.

  • Inserire delicatamente il dilatatore fino a quando non si incontra resistenza. Pausa. Respirare. Fai esercizi di Kegel. Inseriscilo un po 'più lontano se puoi farlo senza disagio. Il dilatatore dovrebbe adattarsi perfettamente ma senza dolore.

  • Tienilo in posizione per 20 o 30 minuti. Guarda la TV o ascolta un podcast o la tua playlist. Pratica Kegels.

  • Puoi provare a ruotarlo in posizione o spostarlo con un movimento circolare attorno all'entrata vaginale o spostarlo delicatamente dentro e fuori.

  • Pulire con acqua e sapone. Asciugamano asciutto.

  • Passa alla dimensione successiva quando puoi inserire comodamente quella più piccola.

  • Fallo tre o quattro volte alla settimana o a giorni alterni.

All'inizio potresti sanguinare un po '. E 'normale. Ma se si immerge un tovagliolo sanitario o si verificano sanguinamenti frequenti, questo non è normale. Smetti di usare il dilatatore e chiama il medico.

Mi piacciono i dilatatori perché sono sia semplici che efficaci. Certo, prendere una pillola è più facile, ma non ci sono pillole che trattano la pervietà vaginale in quanto tale. Se ti attieni al regime, i dilatatori sono molto efficaci sia nel ricondizionare la vagina sia nel mantenere l'elasticità durante i periodi sessuali.

Barb DePree, MD, è stato un ginecologo per 30 anni, specializzato in cure per la menopausa negli ultimi 10 anni. Il Dr. DePree è stato nominato il Praticante certificato per la menopausa dell'anno nel 2013 dalla North American Menopause Society. Il premio ha riconosciuto in particolare la sensibilizzazione, la comunicazione e l'educazione che conduce MiddlesexMD, un sito Web da lei fondato e in cui questo blog è apparso per la prima volta. È anche direttrice dei servizi per la vita femminile al Holland Hospital, Holland, Michigan.


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